Ce cours s'adresse aux nageurs (âge de 9 à 13 ans environ).

"Je dois me perfectionner en crawl, dos et brasse"

 

Pré-requis : pouvoir réaliser 

  • 25m en crawl et en dos avec la respiration, la propulsion et l'équilibre
  • 25m en brasse avec les mouvements de ciseaux symétriques

 

Objectifs : à la fin de la saison, je saurais 

  • Nager le dos, le crawl et la brasse avec la respiration, la propulsion et l'équilibre dans l'eau
  • Les prémisses du papillon

 


⏱️ Horaires 

 

💦  Mardi : 17h45 à 18h30

💦  Mercredi : 14h45 à 15h30

💦  Mercredi : 15h30 à 16h15

💦  Mercredi : 16h15 à 17h 

💦  Jeudi : 18h à 18h45

💦  Vendredi : 17h45 à 18h30