Loisir Ado-Jeune adulte - Initation BSB/BNSSA - Préparation épreuve Bac - Cours d'1H
CRITÈRES D’ACCÈS
Pour les ados / jeunes adultes (13 - 20 ans) débutants ou confirmés et préparation l'option natation au Bac ou le BSB/BNSSA
- 25m en Brasse et/ou maitrise de 3 nages pour les prépa
OBJECTIFS
Pour les ados :
- Prendre de l'assurance pour enchainer des longueurs de Brasse
- Initiation au Crawl et au Dos
- Possibilté Préparation épreuve Natation au Bac et initation BSB/BNSSA
Horaires des activités
| Mercredi | 18h | 19h |
| Vendredi | 18h45 | 19h45 |
Loisir Adulte débutant - Cours d'1H -
Vous êtes capable de parcourir une longueur... puis deux... mais cela vous paraît déjà le bout du monde, vous ne nager que la brasse, n'avez pas d'aisance respiratoire. Vous aimeriez être plus à l'aise dans l'eau, varier vos déplacements dans l'eau, nager sur le dos, acquérir des rudiments de crawl, ce cours est pour vous.
CRITÈRES D’ACCÈS
Pour adultes débutants : sachant nager mais ne maitrisant aucune nage ou que la brasse
OBJECTIF
Pour les ados/adultes débutants :
- Prendre de l'assurance pour enchainer des longueurs de Brasse
- Initiation au Crawl et au Dos
Horaires des activités
| Lundi | 19h15 | 20h15 |
| Mardi | 18h30 | 19h30 |
| Vendredi | 18h30 | 19h30 |
Loisir Adulte Perfectionnement - cours de 1H -
Ce groupe est destiné aux adultes déjà expérimentés, nageant 3 nages, et les prémisses du papillon (dos, brasse , crawl et ...papillon) , capables de nager avec plus d’intensité pour améliorer leurs acquis et leur condition physique
CRITÈRES D’ACCÈS
Pour les ados/adultes confirmés :
- 2 à 3 nages maitrisées (Brasse, Crawl, et Dos)
OBJECTIF
Pour les ados/adultes confirmés :
- Maitrise des 4 nages
- Travail sur les virages, les coulées et les différentes techniques de natation
Horaires des activités
| Mardi | 18H30 | 19H30 |
| Vendredi | 18H30 | 19H30 |
